Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’S
2.
“œ
3.
”x
4.
ŽŒ
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ