Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’ˆ
2.
’S
3.
|
4.
Št
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ