Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ӎ
2. ’S
3. Œƒ
4. ”q

ƒŒƒxƒ‹6. •ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ