Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’S
2.
•Ã
3.
F
4.
”Ó
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ