Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’S
2.
Šë
3.
”w
4.
”o
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ