Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
2. ”w
3. ‹¹
4. ’S

ƒŒƒxƒ‹6. •ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ