Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ~
2. ’S
3. ‚
4. Œ¦

ƒŒƒxƒ‹6. •ύX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ