Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
Šë
2.
ŒŠ
3.
’S
4.
’g
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ