Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ӎ
2. ”w
3. —¥
4. ’S

ƒŒƒxƒ‹6. •ύX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ