Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
«
2.
’S
3.
Žá
4.
Œ¹
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ