Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’S
2.
”o
3.
•é
4.
”
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ