Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’S
2.
ŒÈ
3.
Ž‹
4.
Œx
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ