Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. é
2. ’É
3. ”Û
4. ’S

ƒŒƒxƒ‹6. •ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ