Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ”[
2. ’S
3. “û
4. c

ƒŒƒxƒ‹6. •ύX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ