Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1.
’À
2.
Ž¥
3.
Š”
4.
’S
ƒŒƒxƒ‹6.
•ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ