Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ”F
2. –ó
3. ˆâ
4. ’S

ƒŒƒxƒ‹6. •ύX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ