Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ”[
2. ”o
3. ‘•
4. ’S

ƒŒƒxƒ‹6. •ÏX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ