Š¿Žšƒ‚ƒoƒCƒ‹ƒQ[ƒ€
Žc”O
shouldering =
1. ’S
2. “û
3. –_
4. ”[

ƒŒƒxƒ‹6. •ύX
SDAL“‡‰pŒêŠwZ